Archive for the ‘Terapia por intención’ Category

Reiki y Música

Miércoles, diciembre 12th, 2012

La música se puede utilizar como complemento al Reiki, durante sus sesiones, o el Reiki se puede utilizar como complemento a la músico-terapia… ¿Qué fue antes, el huevo o la gallina? En realidad es lo mismo, las dos terapias son complementarias, sea cual sea cual se esté administrando como principal en un momento determinado. Por ejemplo, yo soy terapeuta reiki utilizo la música como complemento en mis terapias.

¿Cúal es la música adecuada?

Bueno, depende del terapeuta al que le preguntes. Muchos, por lo que he visto, coinciden en que debe ser una música con sonidos armoniosos y relajantes como new age, chill out o, incluso el jazz; marcando como requisito fundamental que la música sea instrumental para favorecer la concentración del paciente y el terapeuta. Por supuesto, con estas características, se marcan como no adecuadas las canciones conocidas, ni de moda, esas que suenan continuamente en la radio y que nos aprendemos a fuerza de escucharlas… Yo no estoy de acuerdo con esto. Está bien favorecer la concentración con un determinado tipo de música, pero eso no excluye el otro tipo de música, ya que , si bien, considerada como una distracción, en realidad lo que hace es concentrar la mente en un punto fuera de si misma, favoreciendo el bienestar y la relajación, al tiempo, que asegura que, cuando nuestro paciente escuche esa canción por casualidad, se active su memoria residual, consiguiendo encontrarse bien inmediatamente por asociar la esa canción con un estado de relajación. Esto como afecta al terapeuta, de la misma manera; supongo que depende de la escuela o método estudiado, en el método que yo aprendí, el reiki se puede dar en cualquier momento y en cualquier situación, incluso viendo la tele, requiriendo un mínimo de concentración. No dudo que cuanto más favorables sean las condiciones, mejor va a resultar la terapia, pero no es imprescindible crear un ambiente determinado ni forzar la concentración; esta tiene que darse de forma natural, sin presiones. Muchas veces mis pacientes, rompen a llorar en medio de la sesión, yo no puedo permanecer impasible, o inician una conversación, porque la energía les remueve y necesitan sacar ciertos sentimientos o vivencias fuera, obviamente yo les contesto, manteniendo un mínimo de concentración.

También hay una música más especial para Reiki que incluye el sonido de campanillas cada 3 minutos aproximadamente, para indicarte cuando desplazar las manos, y cuya duración es de una hora, más o menos, para indicar el final de la sesión. Tengo que confesar que tengo un cd de este estilo que me gusta bastante, pero lo de las campanillas no le hago ni caso, mis manos me dicen cuando moverse y cuando no, a veces, un riñón necesita cinco minutos y una rodilla, uno… No obstante para empezar con las terapias no esta música no va mal, pues recuerdo que al principio no podía prescindir del reloj, para cumplir a raja tabla los tiempos estipulados que me habían enseñado, hoy pongo la música de una hora de duración, porque si que es cierto que me abstraigo totalmente y que o me paso o me quedo corta.

Otra cosa que he escuchado o leído por ahí es que la música Reiki no debe llevar instrumentos de percusión, y con esto tampoco estoy del todo de acuerdo… Los instrumentos de percusión nos aceleran y excitan, por lo que deben ser muy rítmicos y lentos, como el latido del corazón en calma, para favorecer la relajación. También es cierto que nos conectan con la energía de la Tierra, y aunque muchos lo consideren inapropiado porque se supone que sólo debes conectar con la Energía Universal, esto tampoco es así, la energía de la Tierra interactúa con la Energía Universal y para que la energía fluya hay que interactuar con ambos extremos, por arriba corriente Universal, por abajo, conexión a Tierra.

Conclusión: ¿Que tipo de música usaremos en nuestras sesiones? Depende del momento y del paciente.

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La músico-terapia

Miércoles, diciembre 5th, 2012

música en el antiguo EgiptoLa musico-terapia ya se conoce desde la antigüedad, aunque es en los años 40 del siglo XX que se recupera para utilizarla como rama de medicina reparadora, que contribuye al equilibrio psicofísico de las personas. Actualmente la musico-terapia como disciplina de Salud se ha extendido alrededor del mundo, desarrollándose en carreras de grado y post-grado en Europa, Asia, Oceanía y America.

Reconociendo que gran parte de las enfermedades tienen su origen en el cerebro, la músico-terapia intenta hacer llegar al cerebro, a través de diversas melodías, los estímulos necesarios para anular los que producen la enfermedad.

 La músico terapia es una técnica terapéutica que utiliza la música en todas sus formas con participación activa o receptiva por parte del paciente

Congreso Mundial de Musicoterapia, París, 1974

Las metodologías de trabajo varían de acuerdo a la población y a las escuelas y teorías que fundamentan el quehacer del musico-terapeuta. Se aplica, fundamentalmente, en desequilibrios nerviosos.

 El musicoterapeuta es un profesional con unos conocimientos y una identidad tanto en el ámbito musical como en el terapéutico, y que integra todas sus competencias desde la disciplina de la Musicoterapia, para establecer una relación de ayuda socio-afectiva mediante actividades musicales en un encuadre adecuado, con el fin de promover o restablecer la salud de las personas con las que trabaja, satisfaciendo sus necesidades físicas, emocionales, mentales, sociales y cognitivas y promoviendo cambios significativos en ellos

K. Bruscia, 1997, Definiendo Musicoterapia, Amarú Ediciones Salamanca)

Según muchos terapeutas, la herramienta sonora más poderosa es el canto de armónico. A través de nuestras propias voces, podemos proyectar a la parte enferma la frecuencia de resonancia correcta, y devolver su frecuencia normal. Según Jonh Beaulieu, la entonación de armónicos afecta incluso al flujo de la kundalini de las tradiciones místicas. Tema muy relacionado con los mantras tibetanos realizados para limpiar los chakras y despertar su energía para alcanzar la iluminación.

música contra la depresiónDesde 2003 da buenos resultados contra el dolor y la depresión, por ejemplo, en el área de Oncología Infantil del Hospital La Paz (Madrid). Los terapeutas ajustan el ritmo, la intensidad y el tipo de música al estado del paciente. También se está aplicando a la mejora de la motricidad después de un ictus. Antoni Rodriguez, del grupo de Cognición y Plasticidad Cerebral (Cataluña), cuenta que han desarrollado una terapia que logra que los enfermos puedan ejecutar el movimiento que imaginan. ¿Cómo? Tocan un instrumento y oyen la melodía. Luego, cuando oyen esas mismas notas, se activan sus funciones motoras porque saben como se tocaría. Para rehabilitar aspectos “finos”, utilizan teclados; y para habilidades “gruesas”, diferentes tipos de percusión.

 

La música se escucha para acompañar un estado de ánimo o para que te lo provoque

Joaquín Guzmán

 

Fuentes:

http://elmistico.com.ar/musicoterapia.htm

http://es.wikipedia.org/wiki/Musicoterapia

Revista Quo nº 186

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Interesante estudio científico sobre el reiki y la imposición de manos

Miércoles, noviembre 28th, 2012

Este artículo es ya de Julio de 2009, pero es de gran interés su conocimiento y divulgación.

Es una noticia de hace un año, pero que tuvo poca difusión.

Se hizo un estudio para ver el efecto del Toque Terapéutico (TT, reiki o sanar mediante dar energía a través de las manos) sobre la proliferación de células humanas normales en cultivo comparadas con tratamiento falso o no tratadas. Se utilizaron varias técnicas de reproducción para confirmar los resultados, y se estudió el efecto de múltiples tratamientos de 10 minutos de TT.

Se trataron células de tendon y óseas con TT, tratamiento falso o no se trataron durante 2 semanas, y se evaluó. Durante las semanas 1 y 2, se administró un variado número de tratamientos de TT de 10 minutos a cada tipo de célula para determinar si había un efecto que dependiese de la dosis.

Sus resultados, que fueron publicados en dos revistas científicas, proporcionaron nuevas
evidencias de que puede haber un campo de energía poderosa que, canalizada a través de las manos humanas, puede influir sobre los procesos a nivel celular.

Para introducir el Toque Terapéutico en el test, los cultivos celulares se dividieron en tres
grupos. Una placa de células fue tratada por un sanador experimentado. Un segundo grupo de células fue tratado por estudiantes no entrenados que fueron instruidos para mantener las manos sobre una placa Petri durante 10 minutos dos veces a la semana. Un tercer grupo de células permaneció ignorado sobre su soporte de metal. Después del tratamiento, las placas se devolvían a una incubadora. Los científicos que examinaron posteriormente las células bajo el microscopio no sabían en qué grupo había estado cada placa.

Las células tratadas por terapeutas entrenados en Toque Terapéutico crecieron más rápido y más fuertes que las que recibieron el tratamiento falso, o ninguno, estimuló el crecimiento en células de hueso, tendón y piel en niveles estadísticamente significativos. En uno de los test, se encontró que las células tratadas con Toque Terapéutico crecieron al doble de velocidad que las células no tratadas.

Además los cultivos de células óseas tratados también absorbieron más calcio, el mineral esencial para el crecimiento de huesos fuertes. También se trabajó con células de cáncer de hueso. El cáncer se produce cuando las células crecen sin control, por lo que un tratamiento que estimula el crecimiento puede ser contraproducente para personas con cáncer. Pero, al revés que las células sanas, las células cancerosas no parecían ser estimuladas por la terapia de Toque, un interesante descubrimiento.

Muchos explican los beneficios del reiki y estas terapias por el efecto placebo, por la mente, pero en este caso, las células no sabían quien era un sanador iniciado y quién no.

Fuentes:

http://www.laborwithlaura.com/Reiki-study.html

http://www.sanacionysalud.com/reiki/

http://www.labuenanoticia.es/interesante-estudio-cientfico-sobre-el-reiki-y-la-imposicin-de-manos/

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Entrevista a Patricia Tomoe (escritora de Reiki)

Miércoles, noviembre 21st, 2012

Hoy en día todo el mundo ha oído hablar del Reiki. Lo difícil es, tal vez, saber exactamente de qué se trata, ya que parece pertenecer a ese esotérico mundo de las cosas sutiles. 

Hoy me gustaría resolver algunas de mis dudas sobre esta práctica sanadora que, según nuestra invitada, va más allá de la canalización energética a través de las manos.

Patricia Tomoe acaba de publicar “Reiki” con la editorial Luciérnaga. Ella es técnica en informática de gestión y técnica superior en publicidad y comunicación. Tiene la maestría de diversas modalidades de Reiki, es monitora de defensa personal femenina y profesora infantil de artes marciales, cinturón negro 1º Dan de Sento-Ryu Aiki. Y es, además, experta en relajación y meditación guiada.

 
Fuente:

http://laclaveoculta.blogspot.com.es/2012/11/reiki-con-patricia-tomoe.html

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La importancia de la meditación

Jueves, noviembre 15th, 2012

“Meditar” etimológicamente hablando proviene de meditari en latín y hace mención a reflexionar, pensar en algo. Sin embargo el concepto “meditar” en oriente se carga de auténtico significado y es, según se explica, el medio a través del cual se obtienen resultados beneficiosos para nuestro ser.

Se dice, según los postulados orientales, que practicando una buena meditación entramos en un equilibrio interior que nos puede ayudar en gran manera en nuestra vida diaria en numerosos aspectos: a la hora de tomar decisiones, a la hora de enfrentarnos a nuestros miedos, para conocernos a nosotros mismos, controlar nuestra ira, etc.

Existen diferentes tipos de meditación, pero se pueden dividir en activas y pasivas. La meditación pasiva es lograr dejar la mente en reposo, mientras que la activa busca un objetivo concreto, ya sea para la búsqueda en la resolución de un problema, mantener canalizaciones, etc.

Ambos tipos son altamente recomendables, pero no es posible llegar a realizar meditaciones activas sin ser capaces de realizar las pasivas. Existen pequeños atajos, en los que mediante meditaciones guiadas es posible empezar con las activas.

Definir la meditación es algo bastante complejo para lo sencillo que es realizarlo, pero se podría definir como la búsqueda de un estado de paz interior, donde no existe ningún problema ni emoción, es estar viviendo el presente, simplemente tenemos consciencia de lo que realmente somos y de cuanto nos rodea.

La importancia de meditar se debe principalmente a la bajada de nuestros ritmos cerebrales y cardíacos. Cuando meditamos entramos en un estado muy similar al del sueño pero de forma consciente, donde recogemos energía para fortalecer nuestros campos aúricos, fortaleciendo tanto el llamado cuerpo, como la mente. Esto nos permite disponer de una mayor claridad mental y una gran paz interior incluso en los malos momentos de nuestra vida, llegando a ser un estado constante si se practica de forma habitual.

Cuando la meditación se practica de forma correcta, se logra tomar consciencia de lo que realmente somos, llegando a tener grandes sensaciones, en muchas ocasiones comparables, incluso superiores, a los orgasmos físicos pero por todo nuestro campo etérico, son sensaciones que de otra manera no he logrado tener jamás.

 

La más importante es la meditación pasiva. Dado que esta nos puede llevar un cierto tiempo de entrenamiento hasta realizarla correctamente, se puede intentar buscar la consciencia pura durante unos segundos e irla ampliando con pequeñas prácticas.

Por ejemplo; sería simplemente cerrar los ojos y escuchar esos pensamientos de todo tipo que no paran de rondar en nuestras cabezas y que no vienen a cuento del momento presente, simplemente para este ejercicio hay que escucharlos para ir viendo como desaparecen poco a poco y se queda nuestra mente en blanco, dando lugar a la consciencia pura.

Realizando este sencillo ejercicio que suele durar escasos segundos las primeras veces, veremos que cada vez somos capaces de mantener nuestra mente en blanco durante más tiempo. Una variante de este ejercicio sería, con los ojos cerrados, preguntarnos una única vez “¿Cuál será mi próximo pensamiento?” y esperar para ver los resultados.

Estos simples ejercicios, nos permitirán ir teniendo cada vez durante más tiempo un estado de consciencia pura, lo que aumentará progresivamente nuestra concentración.

Fuente:

http://hablemosdemisterio.com/misterio/la-importancia-de-la-meditacion/

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La meditación, los beneficios de las ondas Alpha

Jueves, noviembre 8th, 2012

La definicion que encontramos sobre las ondas Alpha nos dice que ” son oscilaciones electromagnéticas en el rango de frecuencias de 9 -13 Hz que surgen de la actividad eléctrica sincrónica y coherente de las células cerebrales de la zona del tálamo. También son llamadas «Ondas de Berger», en memoria de Hans Berger, el primer investigador que aplicó la Electroencefalografía a seres humanos”.

Las ondas alfa se originan sobre todo en el lóbulo occipital durante periodos de relajación, con los ojos cerrados, pero todavía despierto. Cuando nos vamos a la cama y minutos previos al sueño, inconscientemente generamos ondas Alpha que se atenúan al abrirse los ojos y con la somnolencia y el sueño. Ayudados de ejercicios como la meditacion o el yoga se pueden generar y controlar dichas ondas a voluntad.

En la década de los años sesenta, los investigadores descubrieron que el cerebro reduce su capacidad de concentración entre 60 y 90% al encontrarse en estados de estrés agudo y, por otro lado, aumenta su capacidad y rendimiento al relajarse. Por esta razón se ha comprobado que la relajacion genera ondas Alpha que aportan al ser humano numerosos beneficios como son : incrementar la capacidad de estudio y aprendizaje, fomentar la claridad mental y evitar la aparicion del tan odiado stress.

Al entrar en el estado Alfa, todo el cuerpo se relaja. Podemos bajar conscientemente al estado Alfa sin dormirnos, y entonces el cuerpo recibe todos los beneficios del sueño reparador. Asi pues el generar ondas Alpha nos permite descansar y reparar el cuerpo y la mente más que cuando estamos dormidos.

A nivel fisico estos son los multiples beneficios que se pueden observar:

  • Disminución de la presión arterial y del ritmo cardiaco.
  • Se regula la respiración, lo que aporta un mayor nivel de oxígeno al cerebro y a las células en general. Sobre todo, estimula el riego sanguíneo.
  • Disminución de la tensión muscular.
  • Se reducen los niveles de secreción de adrenalina y noradrenalina por las glándulas suprarrenales.
  • Se aumenta la vasodilatación general, lo que trae consigo una mayor oxigenación periférica.
  • Reducción en los niveles de colesterol y grasas en sangre.
  • Finalmente, aumenta el nivel de producción de leucocitos, lo que refuerza el sistema inmunológico.

Fuente:

http://hablemosdemisterio.com/misterio/los-beneficios-de-las-ondas-alpha/

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EFT: Breve Historia

Sábado, mayo 26th, 2012

EFT, siglas de Emotional Freedom Techniques nació en 1991 de la mano del ingeniero americano Gary Graig, tras haber estado estudiando con Roger Callahan. Este último había desarrollado una técnica llamada TFT (Thought Field Therapy) -derivada a su vez de la kinesiología aplicada- que consiste en localizar mediante test muscular los puntos de acupuntura adecuados para tratar y desbloquear la emoción sobre la que estamos trabajando. Gary Craig tuvo la idea de coger un conjunto básico de puntos y tratarlos todos siempre, fuera cual fuera la emoción, evitando así la necesidad de localizar los puntos. Y funcionó.

En 1999 publicó sus excelentes videos de formación –disponibles en inglés en su web www.emofree.com y ese fue el momento de su gran expansión.

A pesar de su corta historia EFT está teniendo ya una gran aceptación entre psicólogos, psiquiatras y otros terapeutas en todo el mundo, aunque especialmente en EEUU y Reino Unido, como podemos ver en su página web, la cual es también una auténtica base de datos sobre casos reportados por practicantes de todo el mundo en las mas diversas temáticas.

Texto extraido de:
http://www.utsaina.com/paginas/eft/quees.htm

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EFT: Emotional Freedom Techniques

Viernes, mayo 27th, 2011

EFT es un método para eliminar el malestar emocional, extremadamente efectivo en la práctica y a la vez tan sencillo que prácticamente cualquier persona puede aprenderlo para usarlo en su vida diaria.

El método es tan sencillo como estimular una serie de puntos de acupuntura dando golpecitos con los dedos -algo que llamamos “hacer tapping” – mientras nos mantenemos mentalmente enfocados en el asunto concreto a tratar.

Este procedimiento repetido durante unos minutos y con un poco de pericia en la observación de los cambios en nuestro estado emocional, se muestra como uno de los método psicológicos más efectivos que se conocen hoy en día, produciendo resultados rápidamente incluso donde muchas otras terapias no lo habían conseguido.

Psicología energética

EFT, como técnica de psicología energética que es, trabaja con el modelo de que
“un malestar emocional es un bloqueo de nuestro sistema energético”
entendiendo por sistema energético lo que se entiendo por acupuntura, por ejemplo. Al hacer “tapping” sobre los puntos de acupuntura mientras estamos experimentando un malestar emocional lo que estamos es equilibrando ese bloqueo energético para ese malestar emocional en concreto y como consecuencia de ello el malestar emocional desaparece.

¿Para qué se utiliza?

Como decimos EFT es útil en general para eliminar cualquier tipo de malestar emocional, pero dad la conocida repercusión que las emociones tienen sobre nuestro cuerpo y nuestra vida, y que además estamos equilibrando el sistema energético corporal a través del “tapping”, EFT es normalmente muy efectivo en cosas como:

  • Dolor emocional / Estrés postraumático
  • Miedos / Fobias / Pánico / Ansiedad / Inseguridad
  • Ira / Culpa / Rencor / Frustración
  • Estrés / Compulsión / Adicciones
  • Apatía / Depresión
  • Dolor de cabeza / Dolor físico en general / Alergias
  • Tratamiento del componente psicosomático de las enfermedades.
  • Mejora de la capacidad de aprendizaje / rendimiento profesional / rendimiento deportivo
  • Mejora del bienestar vital en general, de la sensación de control en nuestra vida y de la efectividad del trabajo con pensamiento creativo.
  • Como herramienta de introspección y meditación

Texto extraido de:
http://www.utsaina.com/paginas/eft/quees.htm

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El Amor sana (Ho’oponopono)

Domingo, marzo 27th, 2011

El siguiente texto fue escrito por el Dr. Joe Vitale. La historia que nos cuenta y sus reflexiones encierran un desafío y una bendición: la realidad externa a nosotros es nuestra propia creación individual y, si aceptemos plenamente este hecho, podemos sanarla a través del amor.
La sanación de tu mundo comienza en ti:

Hace unos años, escuché hablar de un terapeuta en Hawai que curó un pabellón completo de pacientes criminales con serias patologías (locos) sin siquiera ver a ninguno de ellos. El psicólogo estudiaba la ficha del recluso y luego miraba dentro de si mismo para ver cómo él (el psicólogo) había creado la enfermedad de esa persona. En la medida en que él mejoraba, el paciente mejoraba también.
La primera vez que escuché hablar de esta historia, pensé que era una leyenda urbana. ¿Cómo podía cualquiera curar a otro tratando de curarse a si mismo? Y, ¿cómo podía, aunque fuera un verdadero maestro, con un gran poder de autocuración, sanar a criminales insanos? No tenía ningún sentido, no era lógico. De modo que descarté esta historia.
Sin embargo, la escuche nuevamente un año después. El terapeuta había usado un proceso de sanación hawaiano llamado “Ho´oponopono”. Nunca había oído hablar de esta técnica, sin embargo no podía dejar de pensar en esa historia. Si era totalmente cierta, yo tenía que saber más.
Siempre había entendido que “total responsabilidad” significaba que soy el responsable de lo que pienso y hago. Pero lo que esté mas allá, está fuera de mis manos. Creo que la mayor parte de la gente piensa lo mismo acerca de la responsabilidad: somos responsables de lo que hacemos, no de lo que los otros hacen. Pero eso no es así.
El terapeuta Hawaiano que sanó a esas personas mentalmente enfermas, el Dr. Ihaleakalá Hew Len, me enseñaría una nueva perspectiva acerca de lo que es la total responsabilidad. Probablemente hayamos hablado una hora en nuestra primera conversación telefónica. Le pedí que me contara la historia completa de su trabajo como terapeuta.
Me explicó que había trabajado en el Hospital Estatal de Hawaii durante cuatro años. El pabellón donde encerraban a los enfermos criminales era peligroso. Por regla general los psicólogos renunciaban al mes de trabajar allí. La mayor parte de los miembros del personal se enfermaban al poco tiempo o simplemente renunciaban. La gente que atravesaba el pabellón caminaba con sus espaldas contra la pared, temerosos de ser atacados por los pacientes. No era un lugar placentero para vivir, ni para trabajar ni para visitar.
El Dr. Len me dijo que el nunca vio a los pacientes. Acordó tener una oficina y estudiar los legajos. Mientras miraba esos legajos, trabajaba sobre si mismo. Y mientras lo hacía, los pacientes mejoraban.
“Luego de unos pocos meses, a los que debían permanecer encadenados se les podía permitir que caminaran libremente” me dijo. “A otros, a quienes tenían que mantener permanentemente medicados, se les podía reducir las dosis. Y algunos, que no hubieran tenido jamás la posibilidad de ser liberados, fueron dados de alta”. Yo estaba asombrado. “No solamente eso”, continuó, “sino que el personal comenzó a disfrutar de su trabajo.”
“El ausentismo y los cambios de personal disminuyeron drásticamente. Terminamos con más personal del que necesitábamos porque los pacientes eran liberados, pero todo el personal venía a trabajar. Hoy ese pabellón está cerrado.”
Aquí es, lógicamente, donde le hice la pregunta del millón de dólares: “¿Qué estuvo haciendo usted consigo mismo que provocó el cambio en esas personas?”
“Simplemente estaba sanando la parte de mí que había creado sus enfermedades”, dijo él. No entendí. El Dr. Len me explicó que la total responsabilidad se extiende a todo lo que está presente en tu vida, simplemente porque está en tu vida. Es tu responsabilidad en un sentido literal. Todo el mundo es tu creación.
¡Uau! Esto es muy difícil de aceptar. Ser responsable por lo que yo hago o digo es una cosa. Pero ser responsable por lo que cualquiera que esté en mi vida haga o diga, es otra muy distinta. Si asumes completa responsabilidad por tu vida, entonces todo lo que ves, escuchas, saboreas, tocas o experimentas, de cualquier forma, es tu responsabilidad. Esto significa que la actividad terrorista, el presidente de tu país, la economía o cualquier cosa que experimentas y no te gusta, están allí para que tu las sanes. No existen, por decirlo así, excepto como proyecciones que salen de tu interior. El problema no está ahí afuera, está en ti, y para resolverlo, tú debes cambiar.
Sé que esto es difícil de aceptar, mucho menos de vivirlo realmente. Echarle a otro la culpa es mucho más fácil que asumir la total responsabilidad. Pero mientras hablaba con el Dr. Len, comencé a comprender que esta sanación tan particular, el Ho’oponopono, significa amarse plenamente a uno mismo.
Si deseas mejorar tu vida, debes sanar tu vida. Si deseas curar a cualquiera, aún a un criminal mentalmente enfermo, lo haces curándote a tí mismo.
Le pregunté al Dr. Len cómo se curaba a si mismo, qué era lo que hacía exactamente cuando miraba los legajos de los pacientes.
“Simplemente decía ‘Lo siento’ y ‘Te amo’, una y otra vez” explicó él: “Lo siento… Te amo”
“¿Sólo eso?”
“Sólo eso.”
“Resulta que amarte a ti mismo es la mejor forma de mejorarte a ti mismo. Y mientras te mejoras a ti mismo, mejoras tu mundo.”
Permíteme darte un rápido ejemplo de como funciona esto: en una oportunidad recibí un e-mail muy agresivo, que me desequilibró. Normalmente hubiera intentado manejar la situación trabajando sobre mis aspectos emocionales más negativos o tratando de razonar con la persona que envió el mensaje. Esa vez decidí probar el método el Dr. Len. Me puse a pronunciar silenciosamente “lo siento” y “te amo”. No lo decía a nadie en particular. Simplemente estaba invocando el espíritu del amor para sanar, dentro de mí, lo que estaba creando esa circunstancia externa.
En el término de una hora recibí otro e-mail de la misma persona. Se disculpaba por el mensaje anterior. Ten presente que no realicé ninguna acción externa que provocara la disculpa. Ni siquiera contesté el mensaje. Sin embargo, sólo diciendo “te amo”, de algún modo sané dentro de mí lo que estaba creando en él.
Más tarde asistí a un taller de Ho’oponopono dirigido por el Dr. Len, que tiene ahora más de 70 años y es un chaman venerable y solitario.
Alabó mi libro, “El Factor Atractivo”. Me dijo que mientras yo me mejore a mí mismo, la “vibración” de mi libro aumentará y todos lo sentirán cuando lo lean. En resumen: a medida que yo me mejore, mis lectores mejorarán.
“¿Y qué pasará con los libros que ya he vendido y han salido de mí?” pregunté.
“No han salido realmente”, explicó una vez más soplando en mi mente su sabiduría mística. “Aún están dentro de ti”. En resumen: no hay afuera. Me llevaría un libro entero intentar explicar esta técnica con la profundidad necesaria, para transmitir algo así como que cuando desees mejorar cualquier aspecto o situación en tu vida, hay sólo un lugar donde intentarlo: dentro de ti. Y cuando mires allí, hazlo con amor”.
Dr. Joe Vitale

Texto extraido de:
http://www.amarseaunomismo.com/el-amor-cura-ho-oponopono/

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